Co zrobić, żeby mieć piękną cerę? Test na pH skóry i moje urodowe triki

Cześć dziewczyny!

Czy wiecie, co w pielęgnacji twarzy jest najważniejsze? Nie, nie są to markowe kosmetyki. Wymyślnych gadżetów kosmetycznych też nie potrzebujemy. Żeby mieć ładną i zdrową cerę, wystarczy, że określicie jej pH, a następnie uregulujecie jego poziom. Jak to zrobić? W tym poście przygotowałam rozpiskę, która pomoże Wam wypielęgnować twarz.

Zacznijmy od kwasowości skóry, czyli określenia pH skóry. Wystarczy, że spośród trzech opisów wybierzesz ten, który najlepiej pasuje do twojej cery. Potem łatwiej będzie ci dobrać kosmetyki i metody pielęgnacji. Zaczynamy!

1. Twoja skóra ma niskie pH wtedy, gdy:
– po myciu nadal jest tłusta;
– nigdy jej nie nawilżasz;
– staje się wrażliwa po regularnym stosowaniu kosmetyków pielęgnacyjnych i kolorowych;
– jest zazwyczaj sucha, zaczerwieniona i podrażniona;
– rankiem rzadko pojawiają się zmarszczki;
– jest tłusta i pokryta zaskórnikami.

2. Twoja skóra ma idealne pH, gdy:
– po myciu jest miękka i gładka;
– nawilżasz ją rano i wieczorem;
– nie reaguje w żaden sposób po stosowaniu tych samych kosmetyków pielęgnacyjnych i kolorowych;
– nigdy nie jest sucha, zaczerwieniona i podrażniona;
– rankiem jest gładka i jędrna;
– nigdy się nie przetłuszcza i nie ma na niej wągrów;
– prawie zawsze jest nawilżona i czasami świeci się w strefie T.

3. Twoja skóra ma wysokie pH, kiedy:
– po myciu jest sucha i ściągnięta;
– nawilżasz ją raz na dzień;
– raz na jakiś czas staje się wrażliwa na produkty pielęgnacyjne i kolorowe;
– czasami jest sucha, podrażniona i zaczerwieniona;
– rankiem czasami pojawiają się zmarszczki;
– raz na jakiś czas przetłuszcza się i pojawiają się zaskórniki;
– rzadko jest nawilżona.

Co zrobić, żeby mieć ładną i zdrową skórę?

Zastosuj się do tych trzech zasad. Po pierwsze, regularnie oczyszczaj cerę, ale nie używaj mydła. Ten produkt może wywołać podrażnienia i osłabić naturalny płaszcz lipidowy cery. W efekcie powstają zmarszczki i trądzik, a skóra łuszczy się. O wiele lepiej jest stosować kosmetyki o delikatnej konsystencji i z zawartością naturalnych składników. Do demakijażu wybieraj kremowe mleczka, każdego ranka twarz przecieraj płynem micelarnym, a co kilka dni wykonaj peeling, który oczyści pory skóry. Raz na trzy miesiące idź do kosmetyczki na zabieg mikrodermabrazji.

Po drugie, systematycznie nawilżaj cerę. Stosuj kremy z filtrem UV i produkty na noc z dużą dawką składników odżywczych. Jeżeli zauważyłaś, że twój makijaż nie jest trwały, to powinnaś na jakiś czas zrezygnować z peelingów i odstawić niektóre kosmetyki (serum lub bazę pod makijaż) – twoja cera ma prawdopodobnie odczyn kwaśny. Wystarczy, że będziesz oczyszczała i nawilżała buzię, a poprawę zobaczysz już po kilku tygodniach.

I po trzecie, odżywiaj się zdrowo. Żeby uregulować poziom pH skóry, jedz produkty bogate w witaminy i mikroelementy. Kwasowość obniża szpinak i jarmuż, natomiast cytrusy ją podnoszą. Prażone orzechy i ziarna dostarczają organizmowi wielu składników odżywczych. Codziennie wypijaj około litra niegazowanej wody. Jeśli chcesz, aby twoja buzia była ładna i zdrowa, nie jedz i nie pij: napojów gazowanych, mięsa, białej mąki, kawy.